We carry inside us the wonders we seek outside us. – Rumi
Interior
MEDITAÇÃO
Veja
Some people walk through a forest and see nothing but firewood for a campfire. – Leo Tolstoy
Estabilidade
If your peace depends on everything going right, that’s not peace, that’s control. Learning to be steady in uncertainty – that’s real growth.
Decisão
Decide to be happy. – Tulku Lobsang Rinpoche
Valor
The desert teaches you more about water than the ocean ever could.
Equilíbrio
Don’t let your mind be carried away by the thoughts that arise. – Dudjom Rinpoche
Silenciar
The soul always knows what to do to heal itself. The challenge is to silence the mind. – Caroline Myss
Treinamento
Your greatest weapon is your mind. Train it to see opportunities, not obstacles.
Calma
Don’t create expectations, create plants.
Desfrute
Expectations prevent you from fully enjoying the now. – Pedro Wanderley
Percepção
All scholarship is of no avail if there is no realisation in the heart. – Sathya Sai Baba
Desapego
What do you fear losing if nothing in the world really belongs to you. – Marcus Aurelius
Presença
From later to later we lose the now.
Pausa
Slow down as fast as you can. – Pedro Wanderley
Consciência
Quanto mais me observo, menos critico os outros. – Pedro Wanderley
The more I observe myself, the less I criticize others. – Pedro Wanderley
Agora
Se você não estiver pleno no agora, você não estará pleno em nenhum outro lugar, porque não há outro lugar. – Mooji
If you are not full in the now, you will not be full anywhere else, because there is no other place. – Mooji
Quem sou
Você é o universo se expressando como um ser humano por um tempo. – Eckhart Tolle
You are the universe expressing itself as a human for a little while. – Eckhart Tolle
Paraíso
O paraíso está dentro de você, e não não nas coisas.
Paradise is within you, not in things.
Mudança de Foco
Tire os olhos de você mesmo. Veja os meios de que dispõe para ser útil, mesmo que a um pequeno ser. – Lama Padma Samten
Take your eyes off yourself. See the means you have to be useful, even to a small being. – Lama Padma Samten
Calma
Se não souber o que fazer, apenas respire.
If you don’t know what to do, just breathe.
Desapego
Tenha uma mente aberta a tudo e apegada a nada. – Tilopa
Have a mind that is open to everything and attached to nothing. – Tilopa
Pausa
Entre as notas existem espaços chamados de “pausas”. O silêncio é fundamental para a harmonia, tanto na música quanto na vida.
Between the notes there are spaces called “rests”. Silence is fundamental to harmony, both in music and in life.
Paz interior
Sofremos porque queremos que as coisas sejam diferentes do que são. A aceitação é o primeiro passo para a paz interior. – Monja Coen
We suffer because we want things to be different than they are. Acceptance is the first step towards inner peace. – Nun Coen
Silêncio
Silêncio é algo que vem do seu coração, não de fora. – Thich Nhat Hanh
Silence is something that comes from your heart not from outside. – Thich Nhat Hanh
Observador
Você não é a sua mente. Você é aquele que a observa.
You are not your mind. You are the one who observes it.
Desapego
O desapego não significa que você não deve possuir nada, mas sim, que nada deve possuir você.
Detachment does not mean that you should not possess anything, but rather that nothing should possess you.
Calma
Se as água estão calmas, elas refletem a lua. Da mesma forma, se nos aquietarmos, refletiremos o divino. – Lao Tsé
If the waters are calm, they reflect the moon. In the same way, if we become still, we will reflect the divine. – Lao Tzu
Desapego
Você deve encontrar a coragem para deixar ir tudo o que você temia perder. – Sogyal Rinpoche
You must find the courage to let go of everything you feared losing. – Sogyal Rinpoche
Silêncio
O silêncio é um sábio conselheiro: aquiete-se e ouça. – Pedro Wanderley
Silence is a wise advisor: be still and listen. – Pedro Wanderley
Vida
Imagine reading a book, and there is no way to go back to the previous pages. How careful will you read it? That’s life.
Presente
Yesterday is past forget it, tomorrow doesn’t exist don’t worry, today is here use it. – Swami Sivananda
Iluminação
Enlightenment is when the wave realizes it is the ocean!
Busca
What you want to know most will be found where you least want to look. – Jung
Intenção
Where your intention is, there is your attention.
Milagres
Vivemos em um planeta azul que gira em torno de uma bola de fogo, próximo a uma lua que move os mares… e você não acredita em milagres?
We live on a blue planet that circles around a ball of fire next to a moon that moves the sea, and you don’t believe in miracles?
Caminho
Difficult emotions are not an obstacle in our path, they are the path. – Pema Chödrön
Desapego
Desapego é quando você se torna consciente do fato de que tudo é transitório e irá desaparecer. – Nisargadatta Maharaj
Detachment is when you become aware that everything is temporary and will disappear. – Nisargadatta Maharaj
Bons pensamentos
Você passa a maior parte da vida dentro da sua cabeça. Faça dela um lugar agradável para se estar.
You spend most of your life inside your head. Make it a nice place to be.
A verdade
A verdade não está lá fora, a verdade está dentro de você. – Buda
The truth is not out there, the truth is inside you. – Buddha
Liberdade
Medite. viver mais consciente é a única liberdade.
Meditate. Living more consciously is the only freedom.
Libertação
É a nossa mente, e somente isso, que nos acorrenta ou nos liberta. – Dilgo Khyentse Rinpoche
It is our mind, and that alone, that chains us or sets us free. – Dilgo Khyentse Rinpoche
Felicidade
Quando sua mente está quieta, você encontra felicidade. Seu trabalho é relaxar, ter calma, estar em paz. – Robert Adams
When your mind is calm, you find happiness. Your job is to relax, be calm, be at peace. – Robert Adams
Saída
Você pode viajar pelo mundo e pelo universo e não encontrará uma saída. Para sair, você deve ir para dentro. – Chamtrul Rinpoche
Calma
Acalma-te, e todo ruído em tua mente voltará a ser música. – Pedro Wanderley
Calm down, and all the noise in your mind will become music again. – Pedro Wanderley
Calma
Quanto mais calmo você se torna, mais você pode ouvir. – Ram Dass
The quieter you become, the more you can hear. – Ram Dass
Esforço
Muitos querem a iluminação, mas poucos querem olhar pra dentro de si e fazer o que for necessário para realizá-la.
Many want enlightenment, but few want to look within and do whatever is necessary to achieve it.
Observação
Para transformar-se, observe o observador.
To transform yourself, observe the observer.
Linguagens
Eu amo as três linguagens do universo: música, amor e silêncio. – Qasim Chauhan
I love the three languages of the universe – music, love and silence – Qasim Chauhan
Olhar-se
Você pode percorrer o mundo, no entanto em algum momento terá que voltar a si mesmo. – Jiddu Krishnamurti
You can roam the world, but at some point you will have to come back to yourself. – Jiddu Krishnamurti
Felicidade
Se sua mente estiver num estado de confusão e agitação, os bens materiais não vão lhe proporcionar felicidade. – Dalai Lama
If your mind is in a state of confusion and agitation, material possessions will not bring you happiness. – Dalai Lama
Pratique o bem hoje 