A fome é o primeiro elemento da autodisciplina. Se você consegue controlar o que você come e bebe, você consegue controlar todo o resto. – Dr. Umar Faruq Abd-Allah
Hunger is the first element of self-discipline. If you can control what you eat and drink, you can control everything else. – Dr. Umar Fafuq Abd-Allah
Você não pode mudar o mundo, mas pode fazer a sua parte.
You can’t change the world, but you can do your part.
Nunca haverá uma borracha para apagar o passado, mas sempre haverá um lápis para escrever o futuro.
There will never be an eraser to erase the past, but there will always be a pencil to write the future.
Só há três inimigos: a ignorância, a preguiça e a falta de atenção. – Pedro Wanderley
There are only three enemies: ignorance, laziness and lack of attention. – Pedro Wanderley
O dia de hoje nunca vai se repetir. Faça o melhor dele.
Today will never be repeated. Make the best of it.
Florescer exige passar por todas as estações!
Blooming requires going through all seasons!
Muito do estresse que as pessoas sentem não vem de terem muita coisa pra fazer. Vem de não terminarem o que começaram. – David Allen
Much of the stress that people feel doesn’t come from having too much to do. It comes from not finishing what they’ve started. – David Allen
8 years motivating the best in all of us.
Se você não viver por algo, morrerá por nada!
If you don ‘t live for something you’ll die for nothing.
Nossa jornada aqui é muito curta. Desfrute!
Our journey here is very short. Enjoy.
Ver o bem e não fazê-lo é sinal de covardia. – Confúcio
Seeing the good and not doing it is a sign of cowardice. – Confucius
Amanhã você deve estar um pouco melhor do que é hoje. Este esforço deve estar sempre presente. – Sadhguru
Tomorrow, you must be a little better than you are today. That striving should always be there. – Sadhguru
Sempre em frente. Não temos tempo a perder. – Renato Russo
Always forward. We have no time to lose. – Renato Russo
Sofrer é mais fácil do que encontrar soluções, pois no sofrimento não é preciso agir. Toda solução exige ação.
Suffering is easier than finding solutions, because in suffering there is no need to act. Every solution requires action.
O teu futuro precisa de ti, o teu passado não.
Your future needs you, your past doesn’t.
Agora não é hora de pensar no que você não tem. Pense no que você pode fazer com isso. – Ernest Hemingway
Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with that there is. – Ernest Hemingway
Às vezes é agora ou nunca!
Sometimes it’s now or never!
Continue semeando amor. Se o outro não aceitar, você mesmo come os frutos!
Keep sowing love. If the other doesn’t accept it, you eat the fruits yourself!
Não importa o quão precioso você é, se não estiver em um lugar que te valorize, você não é nada!
No matter how precious you are, if you’re not in a place that values you, you’re nothing!
É uma falta de responsabilidade esperarmos que alguém faça as coisas por nós. – John Lennon
It is a lack of responsibility to expect someone to do things for us. – John Lennon
Manter a constância é mais importante que aumentar a velocidade.
Maintaining constancy is more important than increasing speed.
Plantar um jardim é acreditar no amanhã. – Audrey Hepburn
To plant a garden is to belive in tomorrow. – Audrey Hepburn
O homem vive preocupado em viver muito, e não em viver bem, quando na realidade não depende dele o viver muito, mas sim o viver bem. – Sêneca
Man lives very concerned with living long, and not with living well, when in reality it does not depend on him to live long, but to live well. – Seneca
Saber encontrar alegria na alegria dos outros é o segredo da felicidade. – Georges Bernanos
To be able to share in another’s joy, that is the secret of happiness. – Georges Bernanos
Não desista fácil, nem insista pra sempre.
Do not give up easily, nor insist forever.
O que o ano novo traz para você vai depender muito do que você traz para o ano novo. – Vernon McLellan
What the new year brings to you will depend a great deal on what you bring to the new year. – Vernon McLellan
Não perca as pequenas alegrias esperando pela grande felicidade.
Don’t miss the little joys waiting for the great happiness.
A paz é possível. A felicidade é possível. E essas práticas são simples o suficiente para todos seguirem. – Thich Nhat Hahn
Peace is possible. Happiness is possible. And these practices are simple enough for everyone to follow. – Thich Nhat Hahn
O pensamento positivo permitirá que você faça tudo melhor do que o pensamento negativo. – Zig Ziglar
Positive thinking will let you do everything better than negative thinking will. – Zig Ziglar
A diferença entre o ordinário e o extraordinário é exatamente essa: o extra!
The difference between the ordinary and the extraordinary is exactly that: the extra!
O sucesso é doce, mas cheira a suór!
Success is sweet, but it smells like sweat!
Foque no resultado, mas aproveite o trajeto. – Pedro Wanderley
Focus on the result, but enjoy the ride. – Pedro Wanderley
Aquele que ri ao invés de enfurecer-se, é sempre o mais forte. – Provérbio japonês
He who laughs instead of getting angry is always the strongest. – Japanese proverb
A fé para carregar uma pedra por dia pode mover uma montanha. – Pedro Wanderley
Faith to carry a stone a day can move a mountain. – Pedro Wanderley
Cuide de suas raízes, porque no tempo certo a vida se renova.
Take care of your roots, because at the right time life is renewed.
As dificuldades deixam marcas pra que todos vejam que você sobreviveu. – Pedro Wanderley
Difficulties leave marks for everyone to see that you survived. – Pedro Wanderley
Seja um incentivador. O mundo já tem críticos demais.
Be an encourager. The world already has too many critics.
Nenhuma atividade no bem é insignificante… as mais altas árvores são oriundas de minúsculas sementes. – chico Xavier
No activity in the good is insignificant … the tallest trees come from tiny seeds. – Chico Xavier
O primeiro passo para ser livre é se dar conta do que te aprisiona. – Alejandro Jorodowsky
The first step to being free is to realize what holds us back. – Alejandro Jorodowsky
Disciplina é lembrar o que você quer. – David Campbell
Discipline is remembering what you want. – David Campbell
Eu nunca perco. Ou eu ganho, ou aprendo. – Nelson Mandela
I never lose. I either win or learn. – Nelson Mandela
Nunca fica mais fácil. É apenas você que fica mais forte.
It never gets easier. It’s just you that gets stronger.
Confiança não significa que tudo vai dar certo. Confiança significa que tudo já está certo. – Osho
Trust does not mean that everything will be all right. Trust means everything is already all right. – Osho
Sem as rochas as ondas não subiriam tão alto. – Roger Nimier
Without the rocks, the waves would not rise so high. – Roger Nimier
Encontre sua medicina e seja constante: arte – natureza – música – exercício físico – voluntariado – dança – meditação – terapia psicológica – alimentação saudável – yoga – estar com amigos – homeopatia
Find your medicine and be constant: art – nature – music – physical exercise – volunteering – dancing – meditation – psychological therapy – healthy eating – yoga – being with friends – homeopathy
Feito é melhor que perfeito!
Done is better than perfect!
Estar sóbrio não é apenas sobre drogas e álcool. É necessário desintoxicar-se da raiva, do medo, do ódio e do ressentimento.
Being sober is not just about drugs and alcohol. It is necessary to detoxify from anger, fear, hatred and resentment.
A coragem nem sempre ruge! Às vezes, coragem é a pequena voz no final do dia que diz: “tentarei de novo amanhã.” – Mary Anne Radmacher
Courage doesn’t always roar. Sometimes courage is the little voice at the end of the day that says: “I’ll try again tomorrow.” – Mary Anne Radmacher
Pratique o bem hoje 