10 formas científicas de ser feliz.
10 scientific ways to be happy.
Felicidade
MOTIVAÇÃO
Conselhos
Conselhos de uma árvore: cresça em direção à luz, mantenha-se firme e em pé, lembre-se de suas raízes, ofereça sombra para as visitas, aguente as estações desfavoráveis, floresça e frutifique, não esqueça de apreciar a vista.
Advice from a tree: grow towards the light, remain firm and upright, remember your roots, offer shade for visitors, withstand unfavorable seasons, flower and bear fruit, don’t forget to enjoy the view.
Vai
Nem sempre você precisa de um plano. Às vezes você só precisa respirar, confiar, deixar-se ir e ver o que acontece. – Mandy Hale
You don’t always need a plan. Sometimes you just need to breathe, trust, let go, and see what happens. – Mandy Hale
Sementes
Todos os tipos de sementes de poder estão dentro de você, esperando para você fazê-las crescer. – Paramahansa Yogananda
All kinds of seeds of power are inside you, waiting for you to make them grow. – Paramahansa Yogananda
Sonho
Sonho sem atitude é delírio!
Dream without attitude is delusion!
Colorir
Não deixe passar em branco um dia que pode ser colorido!
Don’t let a day that could be colorful go by unnoticed!
Persistir
Treinei 4 anos para correr 9 segundos. Tem gente que não vê resultado em 2 meses e desiste. – Usain Bolt
I trained for 4 years to run 9 seconds. There are people who don’t see results in 2 months and give up. – Usain Bolt
Iniciativa
Quando eu estiver pronto, começo.
When I’m ready, I start.
Ação
A melhor maneira de começar a fazer algo é parar de falar e começar a fazer. – Walt Disney
The best way to start something is to stop talking and start doing. – Walt Disney
Tente
Se você não tentar. Se você tentar.
If you don’t try. If you try.
Ação
Daqui a um mês você pode ter um mês de progresso ou um mês de desculpas.
A month from now, you can either have a month of progress or a month of excuses.
Exemplo
Ocupa-te em ser bom. Teu exemplo falará um milhão de vezes mais alto do que as tuas palavras. – Paramahansa Yogananda
Be busy in making thyself good. Thine example would talk a million times louder than words. – Paramahansa Yogananda
Evoluir
Não romantize o desenvolvimento humano e espiritual. Evoluir dói.
Do not romanticize human and spiritual development. Evolving hurts.
Luz
Toda a escuridão do mundo não pode apagar a luz de uma única vela. – São Francisco de Assis
All the darkness in the world cannot extinguish the light of a single candle. – St. Francis Of Assisi
Luz
Acredite que há luz no fim do túnel. Acredite que você pode ser essa luz para outra pessoa. – Kobi Yamada
Believe that there’s light at the end of the tunnel. Believe that you might be that light for someone else. – Kobi Yamada
Luz
Nunca vi um inseto atacar uma lâmpada apagada, então continue sendo luz.
I’ve never seen an insect attack an unlit light, so keep being light.
Graça
Os ventos da graça estão sempre soprando, mas temos que levantar nossas velas. – Ramakrishna
The winds of God’s grace are always blowing, it is for us to raise our sails. – Ramakrishna
Felicidade
Se você quer ficar triste, ninguém no mundo pode te fazer feliz. Mas se você decidir ser feliz, ninguém e nada na terra poderá tirar essa felicidade de você. – Paramahansa Yogananda
If you want to be sad, no one in the world can make you happy. But if you make up your mind to be happy, no one and nothing on earth can take that happiness from you. – Paramahansa Yogananda
Coragem
Escolha um medo por dia e mostre quem é que manda!
Choose one fear a day and show who’s boss!
Escolhas
Eu sempre posso escolher, mas devo saber que se eu não escolher, ainda estou escolhendo.
I can always choose, but I must know that if I don’t choose, I’m still choosing.
Mova-se
A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade. – Aristóteles
Happiness and health are incompatible with idleness. – Aristotle
Cuidar
A grama é verde onde você rega.
The grass is green where you water it.
Florescer
Uma flor não pensa em competir com a flor ao lado. Ela apenas floresce. – Zen Shin
A flower does not think of competing to the flower next to it. It just blooms. – Zen Shin
Potencial
Quando eu disse ao caroço de laranja que dentro dele dormia um laranjal inteirinho, ele me olhou estupidamente incrédulo. – Professor Hermógenes
When I told the orange pit that inside it slept an entire orange grove, he looked at me stupidly in disbelief. – Professor Hermógenes
União
Unir-se é um bom começo, manter a união é um progresso, e trabalhar em conjunto é a vitória.
Coming together is a good start, staying together is progress, and working together is victory.
Levante-se
Caia sete vezes, levante-se oito. – Provérbio japonês
Fall down seven times, get up eight. – Japanese proverb
Incentivar
A correção faz muito, mas o incentivo faz mais. – Johann Wolfgang Von Goethe
Correction does much, but encouragement does more. – Johann Wolfgang Von Goethe
Ação
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer. – Geraldo Vandré
Who knows, makes the time, doesn’t wait for it to happen. – Geraldo Vandré
Descansar
Se você cansar, aprenda a descansar, não a desistir.
If you get tired, learn to rest, not give up.
Intenção
Não é tanto o que fazemos, mas o motivo pelo qual fazemos que determina a bondade ou a malícia. – Santo Agostinho
It’s not so much what we do, but why we do it that determines goodness or malice. – Saint Augustine
Luz
Cada um brilha de uma forma! Use sua luz para iluminar os outros.
Each shines in a different way! Use your light to enlighten others.
Felicidade
Quanto mais depender das condições externas para a sua felicidade, menos felicidade você experimentará. – Osho
The more you depend on external conditions for your happiness, the less happiness you will experience. – Osho
Juventude
O corpo envelhece sem sua permissão, mas a alma só envelhece se você permitir.
The body ages without your permission, but the soul only ages if you allow it to.
Novo
Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?
When was the last time you did something for the first time?
Caminhar
Não tenha medo do caminho, tenha medo de não caminhar. – Augusto Cury
Don’t be afraid of the path, be afraid of not walking. – Augusto Cury
Paciência
Tenha paciência com você mesmo. Você está evoluindo!
Be patient with yourself. You are evolving!
Continue
Você continua colocando um pé na frente do outro, e então um dia você olha para trás e escalou uma montanha. – Tom Hiddleston
You keep putting one foot in front of the other, and then one day you look back and you’ve climbed a mountain. – Tom Hiddleston
Disciplina
A fome é o primeiro elemento da autodisciplina. Se você consegue controlar o que você come e bebe, você consegue controlar todo o resto. – Dr. Umar Faruq Abd-Allah
Hunger is the first element of self-discipline. If you can control what you eat and drink, you can control everything else. – Dr. Umar Fafuq Abd-Allah
Fazer
Você não pode mudar o mundo, mas pode fazer a sua parte.
You can’t change the world, but you can do your part.
Futuro
Nunca haverá uma borracha para apagar o passado, mas sempre haverá um lápis para escrever o futuro.
There will never be an eraser to erase the past, but there will always be a pencil to write the future.
Bom combate
Só há três inimigos: a ignorância, a preguiça e a falta de atenção. – Pedro Wanderley
There are only three enemies: ignorance, laziness and lack of attention. – Pedro Wanderley
Inédito
O dia de hoje nunca vai se repetir. Faça o melhor dele.
Today will never be repeated. Make the best of it.
Florescer
Florescer exige passar por todas as estações!
Blooming requires going through all seasons!
Terminar
Muito do estresse que as pessoas sentem não vem de terem muita coisa pra fazer. Vem de não terminarem o que começaram. – David Allen
Much of the stress that people feel doesn’t come from having too much to do. It comes from not finishing what they’ve started. – David Allen
8 anos
8 years motivating the best in all of us.
Objetivos
Se você não viver por algo, morrerá por nada!
If you don ‘t live for something you’ll die for nothing.
Viva
Nossa jornada aqui é muito curta. Desfrute!
Our journey here is very short. Enjoy.
Coragem
Ver o bem e não fazê-lo é sinal de covardia. – Confúcio
Seeing the good and not doing it is a sign of cowardice. – Confucius
Progresso
Amanhã você deve estar um pouco melhor do que é hoje. Este esforço deve estar sempre presente. – Sadhguru
Tomorrow, you must be a little better than you are today. That striving should always be there. – Sadhguru
Progresso
Sempre em frente. Não temos tempo a perder. – Renato Russo
Always forward. We have no time to lose. – Renato Russo
