Abrigo

Obrigar-se menos, abrigar-se mais.

Force yourself less, shelter more.

Relaxar

Se você não reservar um dia para relaxar, seu corpo reservará por você!

If you don’t pick a day to relax, your body will pick it for you!

Que as preocupações não nos ceguem.

May worries not blind us.

Muito do estresse que as pessoas sentem não vem de terem muita coisa pra fazer. Vem de não terminarem o que começaram. – David Allen

Much of the stress that people feel doesn’t come from having too much to do. It comes from not finishing what they’ve started. – David Allen

Acalme o vento dos seus pensamentos, e não haverá ondas no oceano da sua mente.

Calm the wind of your thoughts, and there will be no waves in the ocean of your mind.