Você pode viajar pelo mundo e pelo universo e não encontrará uma saída. Para sair, você deve ir para dentro. – Chamtrul Rinpoche
Saída
meditação
Calma
Quanto mais calmo você se torna, mais você pode ouvir. – Ram Dass
The quieter you become, the more you can hear. – Ram Dass
Esforço
Muitos querem a iluminação, mas poucos querem olhar pra dentro de si e fazer o que for necessário para realizá-la.
Many want enlightenment, but few want to look within and do whatever is necessary to achieve it.
Paz
A paz não é sobre o lugar onde você mora, é sobre o que mora dentro de você.
Peace is not about where you live, it’s about what lives inside you.
Observação
Para transformar-se, observe o observador.
To transform yourself, observe the observer.
Felicidade
Se sua mente estiver num estado de confusão e agitação, os bens materiais não vão lhe proporcionar felicidade. – Dalai Lama
If your mind is in a state of confusion and agitation, material possessions will not bring you happiness. – Dalai Lama
Inspiração
A inspiração que você procura já está dentro de você. Fique em silêncio e escute. – Rumi
The inspiration you seek is already within you. Be silent and listen. – Rumi
Silêncio
Muitos dias de silêncio são necessários para recuperar da futilidade das palavras. – Wu Hsin
Many days of silence are needed to recover from the futility of words. – Wu Hsin
Felicidade
A felicidade é sua natureza. Não é errado desejá-la. Errado é procurar fora, quando ela está dentro. – Ramana Maharshi
Happiness is your nature. It is not wrong to desire it. What is wrong is seeking it outside when it is inside. – Ramana Maharshi
Introspecção
O mundo lá fora não vai mudar antes que o mundo de dentro mude. – Deepak Chopra
The world ‘out there’ won’t change until the world ‘in here’ does. – Deepak Chopra
Meditação
A autoanálise é o maior método de progresso. – Paramhansa Yogananda
Self-analysis is the greatest method of progress. – Paramhansa Yogananda
Agora
Você nunca pode estar ‘dentro’ ou ‘fora’ do agora. Você é o agora! – Jeff Foster
You are never ‘in’ or ‘out’ of the now. You are the now. – Jeff Foster
Calma
Acalme o vento dos seus pensamentos, e não haverá ondas no oceano da sua mente.
Calm the wind of your thoughts, and there will be no waves in the ocean of your mind.
Silêncio
Deixe o silêncio levar você ao âmago da vida. – Rumi
Let silence take you to the core of life. – Rumi
Paz
É na paz que a maior tempestade perde força.
It is in peace that the greatest storm loses strength.
Medicinas
Encontre sua medicina e seja constante: arte – natureza – música – exercício físico – voluntariado – dança – meditação – terapia psicológica – alimentação saudável – yoga – estar com amigos – homeopatia
Find your medicine and be constant: art – nature – music – physical exercise – volunteering – dancing – meditation – psychological therapy – healthy eating – yoga – being with friends – homeopathy
Banho de Floresta
Silêncio
O silêncio é amigo da paz. – Pedro Wanderley
Silence is a friend of peace. – Pedro Wanderley
Observar
A forma mais elevada da inteligência humana é a capacidade de observar sem julgar. – J. Krishnamurti
The ability to observe without evaluating is the highest form of intelligence. – J. Krishnamurti
Treino
Treine sua mente para silenciar e observar.
Training: Train your mind to silence and observe.
Música
Música e ritmo encontram seu caminho para os lugares secretos da alma. – Platão
Âncora
Os sentimentos são como nuvens num céu ventoso. A respiração consciente é a minha âncora. – Thich Nhat Hanh
Meditação
Mente é confusão. Somente quando for além da mente haverá meditação. – Sadhguru
Calma
Desacelere o mais rápido que puder. – Pedro Wanderley
Controle
Você não precisa controlar seus pensamentos. Apenas não deixe que eles controlem você. – Dan Millman
15 minutos
Você precisa meditar 15 minutos por dia, a menos que seja muito ocupado. Se for, então precisa meditar uma hora por dia. – Provérbio Zen
Para uma mente que está tranquila, todo o universo se rende. – Lao Tsé
Silêncio
O silêncio é o casulo dos sábios.
Meditação
A meditação não é fuga. É um sereno encontro com a realidade. – Thich Nhat Hanh
Silêncio
Deixe o silêncio levar você ao âmago da vida. – Rumi
Mulheres
Algumas mulheres querem diamantes. Outras só querem uma rede, ar puro, silêncio e paz.
Nada
…e no oceano de tantos dizeres, um sábio uma vez disse nada.
Transformando a vida
Pratique o bem hoje 