Dentro de você existe uma quietude e um santuário para o qual você pode retirar-se a qualquer momento e ser você mesmo. – Hermann Hesse
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calma
Devagar
Tem horas em que é legal ir devagar.
Paciência
Não há lugar para a sabedoria onde não há paciência. – Santo Agostinho
Paciência
Tenha paciência com todas as coisas mas, antes de tudo, consigo mesmo. – São Francisco de Sales
Música
Música e ritmo encontram seu caminho para os lugares secretos da alma. – Platão
Meditação
Mente é confusão. Somente quando for além da mente haverá meditação. – Sadhguru
Ansiedade
Assim como a chuva não penetra numa casa bem coberta, a ansiedade não penetra numa mente bem desenvolvida. – Buda
Calma
Desacelere o mais rápido que puder. – Pedro Wanderley
Dirigir a atenção
Se algo não te agrada, tira-lhe o único poder que tem: sua atenção.
Controle
Você não precisa controlar seus pensamentos. Apenas não deixe que eles controlem você. – Dan Millman
Calma
Pare de tentar acalmar a tempestade. Acalme-se você. A tempestade irá passar.
Confiança
Aprenda a confiar no que está acontecendo. Se há silêncio, deixe-o aumentar, algo surgirá. Se há tempestade, deixe-a rugir, se acalmará. – Lao Tsé.
Tranquilidade
A mente tranquila vê beleza até nas mínimas coisas. – Pedro Wanderley
Para uma mente que está tranquila, todo o universo se rende. – Lao Tsé
Silêncio
Deixe o silêncio levar você ao âmago da vida. – Rumi
Silêncio
Aprenda a silenciar a mente.
Inimigo
A mente age como um inimigo para aquele que não a controla. – Bhagavad Gita.
Paciência
Paciência não é a habilidade de esperar, mas a habilidade de manter uma boa atitude enquanto espera. – Joyce Meyer
Impermanência
Uma só respiração e você já não é mais o mesmo.
(Pedro Wanderley)
Nada
…e no oceano de tantos dizeres, um sábio uma vez disse nada.
Muro
Inspira, respira, não pira.
As palavras certas
Respire fundo
