Não importa se você corre muito ou pouco. Você já superou quem ficou em casa!
parar
Mudança
Pare de ficar colocando a culpa nos outros e comece a pensar em como você pode melhorar a si mesmo. – Edson Castro
Meditação
Mente é confusão. Somente quando for além da mente haverá meditação. – Sadhguru
Calma
Pare de tentar acalmar a tempestade. Acalme-se você. A tempestade irá passar.
15 minutos
Você precisa meditar 15 minutos por dia, a menos que seja muito ocupado. Se for, então precisa meditar uma hora por dia. – Provérbio Zen
Devagar
Não tenha medo de ir devagar… tenha medo apenas de ficar parado.
(provérbio chinês)
Esperar
